Diz de kıkırdak zedelenmesi

Merhaba hocam. Ben 30 yaşındayım sağ diz kapagimda kikirdak zedelenmesi var 2 aydır bir türlü geçmedi sizin sayfanızı gördüm prp tedavisi yapsak iyi gelir mi hocam doktorlar prp tedavisi önerdi krem falan yazdı ama kremler ilaçlar işe yaramıyor dizimi bukemiyorum ama yürüyorum.