diz ağrısı için nereye başvurmalıyım

Selam; Henüz 30 yaşında olmama karşın son bir kaç aydır dizlerimde özellikle eğilip doğrulurken bir ağrı oluşuyor yerden kalkerken filan tutunarak kalkıyorum.Sanki diz kemiğim sızlıyor.Sanki hep öyle toplu kalıcakmış gibi oluyo sanki sertlik var.1.80 boyunda 60 kg yum.6ay önce doğum yaptım ama normal kilo aldım? İş hayatımda da oturarak çalışıyorum.Ne yapmalıyım? Hangi bölüme muayene olmalıyım?Artık yerden bişey almak istemiyorum resmen işgence geliyor çünkü. teşekkürler