Mehaba 22 yaşındayım kilo alamıyorum 1.78 boy 56 kilo nurıcıa fortini multi fibre kullanmaya başladım her gece yatmadan bi şişe tek içiyorum sizce bi değişiklik görebilirmiyim
Merhaba. Ozel mamalarin size hic bir faydasi olmaz. Tam aksine istahinizi kapatip daha fazla yemenizi engelleyebilir.Mamalarla oolacak is degil bu. Mutlaka tsh t3 t4 hormonlari ve troid us yapmaniz gerek.