iyi günler geçen sene 98 kiloydum diyet ve spor yaparak 4-5 ayda 78 oldum fakat kışın yine aldım şu an 89 kiloyum yine başlıyorum. benim sorum elma sirkesi zayıflamda yardımca olurmu.olursa ne şekilde ne miktarda kullanma gerikiyor.teşekkürler
merhaba elma sirkesi zayıflamaya etkili bir şey değildir. kabızlık durumlarında kullanımı sadece barsak hareketlerini arttırdığı için önerilebilir ama burda da durum mide yanması ekşimesi gibi sorunlar yaratmıyorsa. sevgiler