Diyet nasil yapmalıyım
Ben seyhan 26 yaşında 1.50 boyunda 73 kilo bir cocuk annesiyim. Zayıflamak Istiyorum. Bir türlü kendimi hazır hissetmiyorum Zayıflamak istedikce daha cok yiyorum. Troidim de var her gun ilac alıyorum cok şükür iki aydır düzenli. Elimde diyet listesi de var. Ne yapmalıyım bana yardımcı olursaniz çok sevinirim. Teşekkürler iyi geceler doktor hanim.
Seyhan Hanım Merhaba Hipotroidi hastası olmanız yani metabolizmanızın yavaş çalışmasından dolayı obez olmak sizin kaderiniz değildir. Çünkü obezite/şişmanlık metabolik hastalıkların temelini oluşturan, çoğunlukla beslenme bozukluğu kaynaklı oluşan ciddi bir hastalıktır. Sizin biyokimyasal değerlerinize (kan tahlililine), antropometrik ölçümünüze (vücut yapınıza), kişisel yaşam tarzınıza, kronik hastalık durumunuza, genetik yapınıza uygun olarak diyet reçetesi hazırlanıp, sağlıklı beslenme öğretilerek tedaviniz yapılmalıdır. Hormon probleminiz olduğu için size verilen ilacı düzenli periyotlarda kullanmayı asla ihmal etmemelisiniz. En yakın zamanda Beslenme ve Diyet Uzmanından (Diyetisyen) randevu alarak diyet tedavinize geç kalmadan başlanmalıdır. Sağlıklı Günler Dilerim.
