diyet listesi
sivilce tedavisi için reaccutane kullanıyorum.geçen gün kan tahlili yaptırdım ve kolestorel 160 çıktı. doktorum bu değeri yüksek buldu.kolestrolü düşürmek için nasıl bir diyet yapmayalım?bana bir liste önerebilir misin? kullandığım ilaç A vitamini içerdiği için A vitamini olan sebze ve meyveleri yiyemiyorum.
Roaccutane ilacı kullanan hastalarda A vitaminini sınırlandırmak gerekir. Yani balık,yumurta sarısı,süt ve süt yağı, sebze ve meyvelere dikkat edilmelidir. Bunun için sütünüzü az yağlı veya yağsız tercih edin. Yumurtanın beyazını her gün tüketebilirsiniz ama sarısını gün aşırı tüketin. Yemeklerinizi sıvı yağ ile yapın, tereyağ ve margarinden uzak durun. Ayrıca yemeklerinizi kızartma yerine ızgara,haşlama ya da fırında yapın. Balığı 2-3 haftada bir olacak şekilde tüketebilirsiniz. Sucuk, salam gibi işlenmiş etler kesinlikle tüketmeyin.
