HOCAM TESEKKURLER BEN HERGUN 1 TATLI KASIGI KETEN TOHUMUNA EK 5 ADET KURU KAYSI 1 AVUC LEBLEBI TUZSUZ VE YER FISTIGI KABAK CEKIRDEGI YIYORUM BUNLARIN KOLESTEROLA LDLYE TERS ETKISI OLURMU 1O ZEYTIM KAHVALTIDA YIYORUM SAYGILAR PROTAT VOLUM 32 PSA 1 PROSTATA DOKUNURMU
KOLESTEROLÜN %80İ vücut tarafından salgılanır, bu da genelde stres ve sıkıntının olduğu dönemlerde olur, dışarıdan yenilen besinlerle kolesterol ciddi anlamda yükselmez ama trigliserit (tg) değerinizde kolesterolle beraber yüksekse o zaman beslenmeden kaynaklanma olasılığı yüksek. Yenidiğiniz yiyecekler kolesterol açısından oldukça fakir bunları rahatlıkla tüketebilirsiniz.