Dişlerime elimden geldiğince özen gösteriyorum.Günde en az iki kez orta ser

Öncelikle diş fırçanızın çok yumuşak olması gerektiğine inanıyorum. Bunu için colgate 360 sensitive, ya da oral B senstive ya da sensodyn sensitive diş fırçasını öneririm. Özellikle colgate'in fırçsını denediğinizde farkı göreceksiniz. İkinci olarak sabah kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan hemen önce (mümkünse ara öğünlerden sonra da) mutlak dişlerinizi fırçalayınız. Fırçalarken dairesel hareketler ile, dişetinizle birlikte, tüm dişlerinize ve tüm yüzeyere ulaşarak fırçalama yapınız. aşırı sert uygulama yapmayınız, ancak ara yüzlere dahil ulaşacak şekilde hafifçe bastırarak uygulayınız. Bir dişhekimine muayene olarak, varsa diştaşlarınızı temizletiniz ve gerkiyorsa dişeti tedavinizi yaptırınız. Diş fırçalamayı asla terketmeyiniz. Çekilen dişetleriniz cerrahi olark düzenenebilir. Ancak genellikle çekildiği seviyede sabit kalması ve daha fazla çekilmemesi için gerekli tedbirler alınması da yeterli kabul edilebilir. Geçmiş olsun Dt. Erkan ÖZEN