Diş sıkıyor muyumdur

Hocam dişlerimi sıkıp sıkmadığını nasıl anlarım? Sabah kalktığımda dişlerimi birbirine değerken buluyorum ama sıkarken değil sadece değiyorlar bu sıktığıma dair işaret midir yoksa normal midir? Dişlerimde ağeı acı veya hassasiyet olmuyor sabahları hatta diş sıkmaya dair şikayetim yok ama eğer sıktığımı gösterirse önlem almak isterim.