dikkatsizlik
merhaba ben lise 2 ögrencisiyim ve dikkatsizlik problemim var 10 soruluk bi testte 3 soruyu bu problemden dolayı yanlışş yapıyorum ve bu benim canımı sıkıyo. soruyu okurken elimden geldigince dikkat etmeye çalışıyorum ama olmuyor bundan nasıl kurtulabilirim bi öneriniz varmı şimdiden teşekkürler
dikkat geliştirme egzersizleri yapılabilir. internette bolca bulabilirsin. yanıs sıra soru köklerini okurken özellikle altı çizili yüklemlere daha fazla dikkat etmek ve olumsuzluk eki taşıyıp taşımadığına bakmak yine soru kaçırmamak için önemli olabilir. bir başka şey ise yaşadığın kaygıyı iyi yönetmektir. kaygı düzeyin yüksek olursa dikkatte aksamalar oluşur. bu durumda gevşeme egzersizleri, doğru ve derin nefes alma, bir kaç saniyelik ara verme işe yarayabilir. belki bir eğitim uzmanından yardım istesen, mesela dersanedeki rehber öğretmenler bu konuda yardımcı olabilirler, daha iyi olabilir. hoşçakal.
