Dikkat Eksikliği ve konsantrasyon Bozukluğu sonucu; Akademik Başarısızlık
Merhaba Gülşah Hanım, Ben 25 yaşında Üniversitesi öğrencisiyim. Eğitim hayatımda sıkıntılar yaşıyorum ve bu zaman kadar da bu sorunları hep yaşadım. Dikkat eksikliği ve konsantrasyon eksikliğim var bunu biliyordum takii ehil birinin söylemesine kadar... Derste aktif biriyim aslında ama bazen hocalarım bir şey anlatırken konuya hakimken birden kendimi farklı şeyler düşünürken veya boş dinlerken buluyorum ve hocalarım uyarıyor,kendimi toparlıyorum. Ders çalışmam gerektiğinde saçma sapan şeylerle uğraşıyorum ve bir türlü derse başlayamuyorum. Hiç abartısız başlayana kadar 45-50 dk geçiyor. Sınavlara çok çalışıyorum, yeri geliyor boş çalıştığımı da farkediyor tekrardan derse odaklanmaya çalışıyorum. hatta kendimi tatmin etmek için arkadaslara da konuyu yeri gelip anlatıyorum. Sınav öncesi çok rahatken sınav anında birden heyecanlanıyorum ve elim titreyip terliyor. Bildiğim öğrendiğim her şey uçup gidiyor. Bu her sınavda böyle oluyor. Bölüm başkanım 'Psikolog' ders anlatırken ve sınavlarında birkaç kez gözlemlemiş beni ve psikolojik destek almamı önerdi. Sınav zamanlarında rahatlamam için ilaç kullanmanı önerebilir doktorun vs dedi. Bunun için tam olarak hangi bölüme gitmem gerektiğini de bilmiyorum. Psikolog mu olmalı psikiyatriden mi randevu almalıyım? Yardımcı olursanız sevinirim. İyi çalışmalar.
Merhaba selvi hanım. Şuradan başlayabiliriz kendinizle ilgili tanımladığınız durumları dışardan birisi size bahşediyor ve bu konuda destek ananızı öneriyorsa beklemeden bir profesyonel destek almanızı öneririrm. Bahsettiğiniz dikkat dağınıkları vs. Aslında bizim toplumumuzda sizin yaş gurubunuzda çok da az sayılmaz fakat dönemsel olarak çok üzerinde durulan zamanlar olmadığı içim çok sonralardan fark edilebiliyor sizde olduğu gibi. Bu tür durumlarda ne kadar erken müdehale olursa çocuklarda bununla savaşma ve dikkatle ilgili problemlerin üstesinden gelme o kadar hızlı oluyor. Fakat sizde kendinizin farkında olan bir birey olarak bu durun üzerinde durur ve çalışırsanız başarıya ulaşabilirsiniz. Kendinizin farkında olmanız gerekiyor bunun içinde. Bu alanlarda farklı görüşler olmakla birlikte benim düşüncem dikkat eksikliğinin sadece beyinsel fonksiyonlarla değil duyguyla da ilgili olduğudur bununl ilgili daha fazla bilgi edinmek isterseniz yine doktorlar sitesinde dikkat eksikliği ile ilgili makalemi okuyabilirsiniz. Erken yaşantılarda edinmiş olduğunuz duydusal süreçleriniz tetiklemiş de olabilir dikkat durumunuzu burada ilaç tedavisi yerine psikoterapi sizin için daha iyi olacaktır fakat ilk bahsettiğimiz durum söz konusuysa ilaç tedavisinin yanında psikoterapi almanız daha uygun olacaktır hiç bir zaman tek başına ilaç çözüm değildir. Çok elzem durumlarda kâr zarar oranına bakarak ilaç kullanılmasında sakınca olmayabilir ilk etapta ama terapi kısmının eksik kalması sadece ilaçla birlikte anlık bir çözüm olacaktır sizin için. Eğer bir psikiyatriste giderseniz dediğiniZ bulgular doğruysa sizinle ilaç tedavisine başlayacaktır. Psikologların ise ilaç yazma yetkisi yoktur sizinle psikoterapi uygulayacaklardır fakat gerçekten de ihtiyaç duyarsa sizi ayrıca birde psikiyatriye yönlendirecektir. Bundan dolayı önce bir psikoloğa giderek yaşadığınız sıkıntıları anlatıp önce durumun nereden kaynaklı olduğunu anlayıp sonrasında o yönlendirirse psikiyatriye gitmeniz ve yine psikiyatristiniz ilaç öneriyorsa ilaç ile terapiyi devam ettirmeniz daha olumlu sonuç almanıza sebep olabilir.
