detoks

Bar*** L***

28 Aralık 2019

selam hocam.gaps diyetinde detoks için bazı sebzelerin suyunu çıkarıp içmemiz gerektiği yazıyor.bu sebzelerin suyunu çıkarıp peyniraltı suyuyla 1,2 hafta fermente edersek daha etkili olur mu detoks için?bilgi verirseniz sevinirim.teşekkür ederim

Cevaplar (2)

Uzm. Dr. Esra Göker

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Kesinlikle çok daha etkili olur ! Günde 2 defa almaya çalışın

3 Ocak 2020

Teşekkür ederim.sıktığım sebzelerdeki(havuç,pancar gibi) şekeri yok etmek istiyorum.normal turşu yapar gibi 1,2 hafta fermente etmem yeterli mi şekerin yok olması için? bu şeker yok olunca alkol oranı çok artar mı?vede mideyi tahriş etmemesi için ne kadar miktarda içmeliyiz?

3 Ocak 2020

Uzm. Dr. Esra Göker

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Fermantasyon sırasında bakteriler ortamdaki şekeri kullanır bu yeterlidir. Bağırsağınız sağlam ise Bu şekilde sebze fermantasyonu ile alkol oranı artma. Sabah akşam aç karnına içmek yeterlidir

8 Ocak 2020