ÖA
Soru Sahibi
6 Aralık 2016 19:09

Ders çalışma programı

Ders çalışma programı hazırlamak istiyorum bunu yaparken şu saate şunu yapacam gibi bir program mı daha yararlı olur yoksa o gün şu şu şu konuları bitirecem tarzı bir program mı daha faydalı olur. birde ders programı hazırlarken nelere dikkat etmeliyim yardımcı olursanız çok sevinirim.

0
2 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (2)

Ahmet Bey merhaba; ders programı hazırlarken en çok dikkat edilmesi gereken şey kişinin kendisine en uygun şekilde planlanmış olmasıdır. Örneğin; şu saatte bu dersler gibi bir program bazı kişileri olumlu etkilerken bazı kişilerin stres yaşamasına sebep olabilir. Açık uçlu ama gün sonu hedefi olan bir program ise ertelemelere ve çoğu şeyin akşam saatlerine bırakılmasına neden oluşturabilir. Dolayısıyla öncelikli olarak kişi kendini tanımalı ve ona en iyi gelebilecek adımlarla hazırlanmış bir programla ilerlenmelidir. Genel olarak tercih edilen hangi saatlerde hangi konu ve derslerin işleneceğini gösteren ayrıntılı bir programdır. Bu program hazırlanırken genellikle 45-50 dk lık stepler halinde olmasına ve her step arasında dinlenmeye vakit ayırmaya (10dk vb.) özen gösterilmelidir. Bazı kişiler 20-25 dk da bir ara verirken bazı kişilerde bir buçuk saatte bir ara verebilir. Burada da kişinin kendi dikkat süresine göre bireysel hareket etmesi mümkündür. 10 dk lık araların yanı sıra gün ortası gibi daha uzun bir araya da yer verilebilir. Hazırladığınız programın sizi strese sokacak kadar yoğun olmaması gerekir. Başlarda daha kolay bir program planlanıp zamanla zorlaştırmak da motivasyonun en başlarda kaybedilmemesini sağlar. Ders çalışma programı her zaman ulaşabileceğiniz bir yerde konumlandırılmalı, mümkün oldukça programa uymaya sağdık kalınmalıdır. Yetiştirmek de güçlük yaşanıyorsa gözden geçirilip yenilenmelidir.

7 Aralık 2016 17:24
ÖA
Soru Sahibi

Sağolun

8 Aralık 2016 06:22

Rica ederim

10 Aralık 2016 12:54
Uzm. Psk. Funda Egeli Bora
Uzm. Psk. Funda Egeli Bora Psikoloji

Yazar toplam 44 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
çocuk gelişimi Uzm. Psk. Funda Egeli Bora
Psikolojik problem Uzm. Psk. Funda Egeli Bora
Lütfen yardım edin hocam Uzm. Psk. Funda Egeli Bora
Anksiyete bozukluğu Uzm. Psk. Funda Egeli Bora
Katı yemek yutamamak Uzm. Psk. Funda Egeli Bora
Psikoloji İle İlgili Diğer Uzmanlar
Psk. Zeynep Şen
Psk. Zeynep Şen Psikoloji
Psk. Dilara Acar
Psk. Dilara Acar Psikoloji
Facebook Twitter Instagram Youtube