Depresyon ve sıkıntılar

Question

Merhaba hocam kolay gelsin öncelikle ben şu hayata istediğim şey mutlu olmak ama oysaki saçımı dökülüyor bunun için ayrı sıkıntı yapıyorum ve Hocam kaza geçirdim ayağım da çatlak çıktı ise. Bunun için dert edecem yani bilmiyorum hocam ne zamn bişey için çabalasam başıma bişey geliyor

Uzm. Dr. Fatma Nur Elmas · Accepted Answer

Merhaba, hayatta başımıza olumsuz olayların gelmesi kaçınılmaz bir durum, olumsuz olaylara tahammülsüzlüğünüz gereğinden fazla ise, mutsuzluk hisseniz haftanın çoğu gününde baskın ise psikiyatrik yardım almaktan çekinmeyin. Bazen başımıza gelen olayların zorluğu , bazen uzun süre olumsuz olaylara maruz kalmak dayanma gücümüzü azaltabilir. Her insan böyle bir süreçten geçebilir , yardım almamak gücümüzü daha da düşürebilir . Sağlıklı günler..

Cevaplar (1)