Denge bozukluğu ve kaygı durumu

Hocam merhaba ben 23 yaşındayım pandemi sürecinde 4 ay gibi bir süreçte evdeydim bunun sonucunda bir gün kalp çarpıntısı ve baş dönmesi sorunu yaşadım çok fazla önemsemedim fakat diğer gün uyandığımda çok kötü bir baş dönmem vardı göz kararmam olmadı ama fazla kalp çarpıntım vardı bunlar olurken elim ayağım titriyor terliyor ve bunalıyorum kafama ağrılık çöküyor bir şey olacak diye korkmaya başlıyorum. Baş dönmesi genelde denge kaybı şeklindeydi ben de kan testi yaptırıp kbb uzmanına göründüm fakat herhangi bir rahatsızlığımın olmadığını söylediler. Yürürken denge kaybı yaşamaya başadım bunlardan sonra göz doktoruna da gittim herhangi bir şey çıkmadı. Her gün aynı şeyleri yaşama korkusundan sabah çok erken uyanıyorum ve genelde 3 saat uyuyabiliyorum içimde sürekli bir kaygı var dışarı çıkmaya da çekiniyorum düşer bayılırım dengemi kaybederim gibi bir korku oluştu.Yalnız kalmaya da korkuyorum yine aynı sebeplerden. Sizce bunlardan nasıl kurtulabilirim hayatımı ciddi derecede etkilemeye başladı. Teşekkür ederim..