sayın hocam 55 yaşındayım 4 yıldır polinöropati tedavisi görmekteyim yürüme dengem bozuk el ayak uyuşmaları devam etmekte kaslarımda sorun var merdivenleri Zor çıkıyorum spor salonlarında hocalar nezdinde kas güçlendirme hareketleri yapabilir miyim teşekkür ederim hocam
Evet yapabilirsiniz.