DD
Soru Sahibi
1 Aralık 2021 19:56

Değersizlik

Ceren hocam merhaba çok değersizim ne yapmalıyım sizce değerim nasıl artar çevremdekiler beni çok ezik görüyor tabi onlarda haklılar defalarca reddedilen biri değerli olmaz ki:( hocam ben o kadar değersizim ki bir zamanlar en sevdiğim kişi tarafından kovuldum . O kadar bir değersizlik yani. Bana sevgi kırıntısını çok gören kişilerin başkalarına dünyalar dolusu sevgi verdiğini görünce içimde bir şeyler kopuyor. Kabullenemiyorum. Kendimden nefret ediyorum. İntiharı hayatımda hiç düşünmedim. 22 yaşındayım. Ancak o kadar pis hatalar yaptım o kadar günahlar işledim ki kendimi affedemiyorum kendimden nefret ediyorum. Liseden kendimi hep çirkin görürdüm. Ama sadece çirkin görürdüm şimdiyse sanki sorun çirkinlik değil de başka şeyler varmış gibi çok değersizim inanın ki. Hayatımda özellikle karşı cinsten hiç kimse beni sevmedi. Korumadı kollamadı. Başka kızlara bakıyorum öyle güzel sevilip değer görüyorlar ki kendimi onlar yanında çöp gibi hissediyorum. Hayat da sanki benim değersiz olduğumu suratıma çarpmak için elinden geleni yapıyor. Antidepresan kullanıyorum 1 yıldır ama asla özgüvenim artmadı. Birisi gelip değer verse her şey düzelecek gibi ama sanki ben istedikçe hiçbir şey olmuyor gibi. İnsanlar bana ezik bakıyorlar. Sizce değerim nasıl artar?

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Merhabalar. ‘Değerim nasıl artar?’ sorusunu soruyor olmanız problemin bir parçası olabilir. Değerinizi ötekilerin davranışlarına bağlıyor olmanız, duygusal yoksunluk ve kusurluluk zihinsel konumuna (şemalarına) işaret ediyor. Ancak şu anda oldukça depresif cümleler kurduğunuzu da görüyorum. Bu zihinsel durum çok hızlı bir şekilde değişmeyecektir. İlaç tedaviniz tekrar gözden geçirildikten sonra psikoterapiye başlamanızı şiddetle öneririm. Şema terapi ile birlikte yürütülen ilaç tedavisi size oldukça fayda sağlayacaktır.

3 Aralık 2021 16:01
Uzm. Dr. Şima Ceren Pak
Uzm. Dr. Şima Ceren Pak Psikiyatri

Yazar toplam 85 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
Panik bozukluk Uzm. Dr. Şima Ceren Pak
ne yapmalıyım Uzm. Dr. Şima Ceren Pak
Stablon nasıl? Uzm. Dr. Şima Ceren Pak
Değersizlik Uzm. Dr. Şima Ceren Pak
Psikiyatri İle İlgili Diğer Uzmanlar
Op. Dr. Bilge Kara
Op. Dr. Bilge Kara Psikiyatri
Facebook Twitter Instagram Youtube