Değerli Hocam merhabalar...Ben uykusuzluk sorunu yaşıyorum.7-8 saatlik bir

Değerli Hocam merhabalar...Ben uykusuzluk sorunu yaşıyorum.7-8 saatlik bir uyku kesinlikle bana yetmiyor.En az 9-10 saat derin bir uyku uyursam yeterli oluyor.Onu da hafta içleri uyumam mümkün olmuyor.Bu nedenle iş yerinde çok zorlanıyorum.Başım ağrıyor,gözlerim yanıyor,halsizlik yaşıyorum,bütün günüm çok zor geçiyor.Hele bir de bu sıcak havalar beni iyice yıpratıyor.Bunula ilgili tıbben yapabileceğim bir şey var mı?Bununla ilgili hangi dalın uzmanına görünmeliyim?Saygılarımla....