davranis bozuklugu
merhaba.benim bi sorunum var ve bence bir sure psikolojik tedavi almam gerekiyor. ben baskalariyla bir ortama girdigimde nasil davranmam gerektigini bilmiyorum.kendimi kucuk dusuruyorum yasimdan cok geri hareketler yapiyorum. aslinda zekasi geri birisi degilim. ama nasil davranacagimi bilmiyorum. 33 yasindayim ve bu hic hos olmuyor.kendimdeki durumun farkindayim yardim almam gerek.ne yapmaliyim
Merhbaba Dilek Hanım, anladığım kadarıyla farkındalılığınızın gelişmiş olduğunu görüyorum.Bu anlamda davranışlarınızın değişimi ve gelişimi noktasında önemli bir olguya sahipsiniz.Yani yemek yapmak için gerekli malzemelere sahipsiniz sadece kolları sıvayıp ortaya güzel bir yemek çıkartmak için gerekli cesareti göstermeyi göze almalısınız.Davranışlarınızı ne kadar çok kontrol altına almaya çalışırsanız o kadar çok hata yapma olasılığınız artar.Bu nedenle girdiğiniz ortamlarda hata yapma korkusuyla davranışlarınıza odaklanmayın.Farkındalığınız daim olsun.Sağlıcakla.
cok tesekkur ederim. bir de, hicbir seyin altinda baska bir neden aramiyorum. ornegin siz bana bir kalem gosterip, bu kalem dediginizde is orda bitmistir benim icin. acaba kalem derken ne demek istedi, kalem derken bu gercekten kalem mi gibi sorular aklima gelmiyor. siz kalem dediyseniz o hep kalemdir benim icin. olaylarin altinda baska neden aramiyorum. duz dusunuyorum herseyi. ve bana sen cok safsin diyolar hep. artik psikolijim gercekten bozuldu. bir sure tedavi almam gerek mi sizce yoksa tek basina ustesinden gelebilir miyim. ne yapmam gerekir. cok tesekkurler
Psikolojik olarak insanlar kendilerine soylenen(safsın) sıfatları karekteri olarak kabul etmeye yatkındır.Bu anlamda biraz içsel sorgulamaya ihtiyacınız olabilir.Kitap okumanızı da tavsiye ediyorum.Uzmana görünmenizde ise fayda vardır.Esen kalın.
