d3 vitamini doz

Mustafa bey merhaba, 1.5 sene önce 9 çıkan d vitaminimi yükleme ve idame dozlarla 40 a kadar çıkarmıştım fakat birkaç ay sonrası hızlı bir düşüş olup yine 14 lere gerilemişti. Daha sonra bu sene içerisinde 3 aylık günlük 4 ila 6 bin ünite arası d3 k2 aldım. 3. aydan sonra bıraktım. Fakat şu an sağ kadranımda ara ara giren bir sızı var, acaba böbrek/safra taşı mı yaptı diye düşünüyorum ve bir sürü makale inceliyorum. Sizce günlük 5 bin ünite d3 vitamini dokularda kireçlenme yapar mı? O kadar riskli bir doz mudur? Bu arada kilom 70. Şimdiden teşekkür ederim. Mutlu günler.