Cinsel bir problem

hocam hangi başlıkta soracağımı tam bilemedim merak ettiğim şu, ben küçüklüğümden beri sık olarak yüzüstü mastürbasyon yapıyorum. Yastığı altıma alıp klitorisime sürtürek.Bazen günde 2 -3 defa yaptığım oluyor. Bu şekilde kızlık zarına da zarar vermek istemiyorum. Bunun TMS(Travmatik Mastürbasyon) adlı bir soruna yol açtığını okudum. Bu ciddi bir problem midir? Bu gelecekte bir probleme yol açar mı ? Ve mastürbasyonun sık olmasının bir zararı olur mu ? Çok teşekkürler.