Cem Hocam,ben de sanırım ta çocukluğumdan beri gelen sosysal fobi hastalığı

Cem Hocam,ben de sanırım ta çocukluğumdan beri gelen sosysal fobi hastalığı var.Çocukluğum sert bir ailede geçti.Çekingen, utangaç,çok çalışkan bir çocuktum.Yaşadığım bazı olumsuzluklar bilinç altına yerleşmişki hala üzerimde etkisi.var.Birpsikiatriste gittim bana ilaç (antidepresan) verdi ama kullanmadım. Kendi kendime bazı teknikler uygulıyorum.Ayrıca arı poleni kullanmaya başladım.Kızları hiç beğenemezdim.En son bir kızla görüştüm onu çok beğendim ama görüşmede bardak elimde titredi.Hiç böyle