Çarpıntılar

Merhaba hocam 1 senedir çarpıntım var çok kez kardiyolojiye gittim anksiyete panik atak veya stres dendi. Ancak ben artik sürekli nabzimi sayar oldum bugun yavaş mi hızlı mi çarpıntı var mi diye. Yürürken 120 lerde olmasi normal mi? Yoksa ben her durumu artik çarpıntı olarak mi algilamaya başladım. Bu takıntidan nasil kurtulabilirim öneriniz var mı? Teşekkürler..