im
Soru Sahibi
1 Nisan 2017 06:04
capraz bag
hocam kolay gelsin 5 gün önce acl den ameliyat oldum taburcu oldum eve geldim fakat bacagimin iç kısımlarında baya bir morarma oldu alt baldirimda baya ağrı hissediyorum acaba egzersizleri mi çok zorladım bilgi verirseniz sevinirim
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Uzm. Dr. Aynur Sevgi Arslan
Spor Hekimliği
Ameliyat sirasinda bazen zorlanmalar olabiliyor. Egzersizle de zorlayip kas yaralanmasina neden olmus olabilirsiniz. Moraran bolgeye 2-3 saatte bir 7 dk buz koyun. Egzersizleri bu donemde zorlamadan yapin. Ameliyat oldugunuz doktora gorunmenizde fayda var.
1 Nisan 2017 06:12
Lateralepikondilit
Uzm. Dr. Aynur Sevgi Arslan
acil bilgi lütfen:)
Uzm. Dr. Aynur Sevgi Arslan
Ayak bileği
Uzm. Dr. Aynur Sevgi Arslan
menisküs hasarı ve egzersiz
Uzm. Dr. Aynur Sevgi Arslan
Diz kütlemesi
Uzm. Dr. Aynur Sevgi Arslan
