Burcu Hocam ben 8 ay önce ACL ve kıkırdaklarada mikrokırıklar olan bir oper

Question

EB

Soru Sahibi

19 Şubat 2010 18:08

Burcu Hocam ben 8 ay önce ACL ve kıkırdaklarada mikrokırıklar olan bir oper

Burcu Hocam ben 8 ay önce ACL ve kıkırdaklarada mikrokırıklar olan bir operasyon geçirdim. 3 ay kadar doktorum ayağımın üstüne bastırmadı. Ameliyattan 2 hafta sonra ağırlık kaldırmaya başladım. Halende fizik tedavime günde 2 saat kadar devam ediyorum. Şu anda yürüyorum, merdiven çıkıp iniyorum ve hafif düz koşu yapabiliyorum. Şu anda 6 kg kaldırıyorum. Ancak ayağım kas yönünden hala ince ve diğer ayağıma göre güçsüz. Hafifte ağrı oluyor. Bunlar normalmi?Dahada güçlendirmek için ne önerirsiniz?

0

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dr. Burcu Kaner Soylu

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

GEÇMİŞ OLSUN. 3 AY ÜZERİNE YÜK VERMEDİĞİNİZ İÇİN DİZ ÖNÜ KASINIZDAKİ GÜÇSÜZLÜĞÜN OLMASI GAYET NORMAL. DÜZ KOŞU DIŞINDA AYRICA YÜRÜYÜŞÜNÜZE DE AĞIRLIK VERİN. HER İKİ BACAK ARASINDAKİ FARKIN MİKTARI ÖNEMLİ. 1-2 CMLİK FARK İÇİN ENDİŞE ETMEMENİZİ ÖNERİRİM. KİLONUZUN DA FAZLA OLMAMASI GEREKİR Kİ KİLO FAZLA İSE AĞRININ KAYNAĞIDIR. EN KISA ZAMANDA MUTLAKA ZAYIFLAMALISINIZ. ANCAK YİNE DE ORTOPEDİST MESLEKTAŞIMA KONTROLE GİTMENİZİ ÖNERİYORUM. DR BURCU KANER

24 Şubat 2010 10:57

İstanbul Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ankara Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon İzmir Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bursa Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Adana Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Antalya Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Adıyaman Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Afyonkarahisar Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ağrı Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Amasya Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Burcu Kaner Soylu Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Yazar toplam 20 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular

mrh hocam ben trfik kazası gecirdim boynumda servikal bt kırıgı oldu altı a Uzm. Dr. Burcu Kaner Soylu

Merhabalar Burcu Hanım benim annemde topuk dikeni var nasıl bir tedavisi ol Uzm. Dr. Burcu Kaner Soylu

merhabalar ben üniversite sınavına hazırlanıyorum ileride fizik tedavi ve r Uzm. Dr. Burcu Kaner Soylu

HOCAM BURODA CALISIYORUM 2 AYDIR SAG OMUZUMDA KULUNC GIBI BIR SEY VAR KOLUM Uzm. Dr. Burcu Kaner Soylu

sayın hocam bir yıldır agrıyan ayak tabanımdan çekilen röntgende topuk dike Uzm. Dr. Burcu Kaner Soylu

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon İle İlgili Diğer Uzmanlar

Uzm. Dr. Burhan Zorlu Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Neslihan Yağmur Göz Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Gökçe Yaşar Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Fatma Belkıs Toydemir Akçam Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Leyla Mustafayeva Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon