Bugün aldığım bir e-postada kolestorol ilaçlarına karşı olduğunuz ve ilaç y

Question

Bugün aldığım bir e-postada kolestorol ilaçlarına karşı olduğunuz ve ilaç yerine tuzlu fıstık, kavrulmuş fındık ve hergün yumurta yenmesini önerdiğiniz yazıyor. 26 yıldır tip 2 şeker hastasıyım ve yıllardır kolestorol ilacı alıyorum. Bir ay ilaç almadım kolestorol değerlerim yükseldi, bir damarımda %40 daralma var. Bu söylenen doğrumudur? Ben ne yapmalıyım? Saygılarımla

Prof. Dr. Canan Karatay Efendigil · Accepted Answer

Şeker hastalarına kolesterol ilaçları tehlikelidir. Kolesterolünüz yüksekliği şekerinizin yüksekliğine bağlıdır. Trigliseridiniz yüksek oldukça kolesterolünüz düşmez. Kilo verin. Glukophage 3X1000 mgr kullanın. Ekmek yemeyin. Ekmek ve pirinç ve meyva suları hem şekerinizi hem de kolesterolünüzü yükseltir. Sitede benim beslenme listeme ulaşırsanız, faydası olur kanısındayım. Her gün mutlaka 1-2 saat yol yürümelisiniz. Bol su içmekisiniz. Saf omega-3, 3 gr/gün de almalısınız. Yanında bir multivitamin ile birlikte almalısınız.Saf tereyağı ve sızma zeytinyağının faydası sonsuzdur. Tansiyon yüksekliğiniz varsa tuzsuz fıstık yemelisiniz. Karpuz, kavun, üzüm incir hiiiiiiiiiiç yememelisiniz. Şekerinizi yükselterek, kan yağlarınızı altüst eder. tatlandırıcı ve diyet yazan yiyecek ve içeceklerden de uzak durmalısınız. Kabız olmamalısınız. Geçmiş olsun. Prof. Dr. M Canan Efendigil Karatay

Cevaplar (1)