Boynumdan 2 aydır çıt çıt sesi geliyor kitlatma sesi ellerle yaptığımda da oluyor, başımı çevirdiğimde de oluyor. Boynum ağrıyor ve enseye vuruyor ayrıca bugünler de sırt ve bel ağrım da başladı kürek kemiklerimi götürüp getirince kitlatma oluyor sebebi nedir acaba kireçlenme diyorlar da bu kadar sürer mi
Kas kasılmaların oluyor. Günde 10 dakika egsersiz yapsan şikayetlerinden kurtulursun.