Boyun mu sirt mi
Merhaba hocam. Benim sirtimin boynuma yakin yani iki kürek kemiğimin arasinda agrim oluyor bazen göğus kafesine vuruyor özellikle ders caliştiğimda egilirken agri artiyor.Raporumda ' Servikal lordoz düzleşmiştir.' diyor. Ne demek oluyor hocam doktur bana birşeyin yok dedi.Boynumda da ağrı oluyor bazen tutuluyor gibi oluyor. Ne yapmam gerekiyor kpssye hazırlanıyorum öğretmenim. Nasıl ders çalışmalıyım eğilmem sorun olur mu ilerler mi yani. Cevaplandirirsaniz çok sevinirim. Saygılar hocam
Boyun düzleşmesi demek boyun kemiklerinin boyun kaslarının alırı yüklenmesi ve kasılmasından dolayı geriye doğru atmasıdır. Ders çalışanlarda bilgisayar başı çalışanlarda çok görülür. Tedavisi hareket ve spordur. Sırt ağrımda bundan kaynaklanıyor . Anladığım kadarı ile ders çalışmak zorundasın. Ders çakışırken 10 dk bir boyun hareketi yap. Uyumadan önce ağrıyan kısma krem sür
