Hayırlı akşamlar hocam.Adıyaman Gölbaşından yazıyorum. Korona virüsü dolayısıyla evden çıkamıyorum.Tedavi olmak istiyorum.Daha önce birçok defa tedavi olmama rağmen bir türlü düzelmedi.Tedaviye gelene kadar boyun fıtığı için ev içerisinde önerebileceğiniz egzersizler var mı?
İyi günler Burak bey.Öncelikle geçmiş olsun.Şuan ki fıtığınızın durumunu bilmediğim için kliniğe gelip muayene olduktan sonra tedavi veya egzersiz programını şekillendirsek daha iyi olur.Ama daha önceden tedavi olduğunuz süre boyunca verilen boyun egzersizlerini zorlamadan yapabilir veya karantina sürecini beklemelisiniz.