Hocam merhabalar bende boyun düzleşmesi ve boyun fıtığı başlangıcı vardı bir süredir fizyoterapistin önerdiği egzersizleri yapıyorum ve ağrı oldukça azaldı ama boynuma enseme elimle bastırdığım zaman böyle kayan tıkır tıkır bir şeyler hissediyorum ama ağrı yapmıyorlar bir problem olma ihtimali var mıdır acaba?
Merhaba, egzersizlerinize düzenli devam edin. Çok fazla zorlamadan yapın. Yavaş yavaş da tekrar sayısını arttırın. Fazla zorlandığınızda böyle sıkıntılar yaşarsınız. Geçmiş olsun.