Boyumun uzaması için ne yapmalıyım?
GP
Gül*** P***
29 Temmuz 2020
Yaşım 16 , boyum 160 cm annemin boyu 150 babamın boyu 178 boyumun uzamasını istiyorum . Ne yapabilirim? Lütfen yardımcı olun.
1 cevap
75 görüntülenme
Cevaplar (1)
Çocuk Gelişim Uzmanı Öznur Simav
Çocuk Gelişim Uzmanı
Merhaba Gülzade.. Ebeveyn boyları ve genetik önemli olsada spor ile kaslarını ve omur aralarını esnetip, uzatabilirsin. Beslenmeye dikkat ederek protein alımına önem verebilirsin. Basket oynamak, voleybol oynamak boy uzamasına destek olabilecek aktivitelerdir. Güneş ışınları ve d vitamini de önemli. Sevgiler
26 Ağustos 2020
Toplam Cevap
350
