Boyum uzarmi
GA
Giz*** A***
9 Şubat 2021
2007 dogumluyum boyum1.47 kilom 36 doktora gittim buyume plaği kanamasina az kalmis dedi ama egzersizlerle boyum en fazla ne kadar uzar 🙏
Cevaplar (1)
Prof. Dr. Ayşe Çarlıoğlu
Dahiliye - İç HastalıklarıEndokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları
Merhaba çok geçmiş olsun kızlarda boy uzaması adet süresine göre değişmekte 11 12 yaşında adet görende 14 15 yaşında boy uzaması tamamlanıyor epifizler kapanmaya başlamışsa o zaman çok fazla olmaz ama bundan azami ölçüde faydalanmak için *** *** ** gibi erken yatmak, zıplayıcı egzersizler yapmak, süt, yoğurt, peynir kalsiyumdan zengin beslenmek, D vitamini faydalıdır hayırlı günler dilerim
25 Şubat 2021