AF
Soru Sahibi
19 Ağustos 2014 11:18

Bölgesel zayıflama

Merhaba Başak hanım.37 yaşındayım.Eşimle bir yıldır bebek istiyoruz.Ve doktorumun bana tedavi için verdiği progestan kullanımından sonra 5 kilo aldım ve aylar oldu kilo veremiyorum.Üstelik 10 gün sonra yeniden progestan içmeye başlıycam bir 3 ay daha bu ilacı kullanmaya devam edeceğim. Belim de sıkıntı var ve spor yapamıyorum.Hamilelik öncesi kilo vermek istiyorum.Çok fazla tatlı şeyler yiyorum.hatta bazen öyle günler oluyor ki pasta tatlı gibi şeylerle kendimi doyuruyorum.Kan şekeri ve tansiyonu düşük biriyim. Böyle olması bana tatlı yeme isteğimin artmasına neden olabilir mi ? Bir de kilo verdiğimde yüzüm çok zayıflıyor ve bu bana yakışmıyor. Göbek ve basen kısımlarından daha fazla kilo alıyorum. Yüzüm zayıflamadan,göğüslerim de küçülme olmadan nasıl zayıflayabilirim?

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

fatma hanım merhaba, progestan iştah açan ve ödem yapan bir taKVİYE FAKAT BEBEK TEDAVİSİNİN DE OLMAZSA OLMAZI. BENİM TAVSİYEM ŞEHRİNİZDE SİZİ SÜREKLİ TAKİP EDEBİLECEK İLGİLİ BİR DİYETİSYEN BULUN. BURADAN YAPACAĞIM ÖNERİLER SİZİN İÇİN ÇOK YÜZEYSEL KALACAK. DÜZENLİ BESLENMEYE ÇALIŞIN. ÖĞÜN ATLAMAYIN.ÖĞÜN ATLAMAK SİZDE ŞEKER İSTEĞİNİ DAHA DA ARTIRIR. BU SEBEPLE ETLİ, SEBZLİ, ÇORBALI, YOĞURTLU NORMAL TENCERE YEMEKLERİ İLE KARNINIZI DOYURUN. MUTLAKA HAREKETLİ OLUN. VÜCUDUNUZUN İZİN VERDİĞİ ÖLÇÜDE YÜRÜYÜŞ YAPIN. HAVALAR ÇOK GÜZEL. GECE GEÇ HAVA KARARIYOR. AKŞAM YÜRÜYÜŞLERİ KURTARICI OLABİLİR. AMA DEDİĞİM GİBİ NET BİR LİSTE İÇİN ÖNERİ İÇİN BİR DİYETİSYENDEN DESTEK ALIN. TAKİBİNİZ ÖNEMLİ. SEVGİLERİMLE

19 Ağustos 2014 11:47
Uzm. Dyt. Başak Kefeli
Uzm. Dyt. Başak Kefeli Diyetisyen

Yazar toplam 168 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
Kilo lardan kurtulma yolu Uzm. Dyt. Başak Kefeli
Kilo almak Uzm. Dyt. Başak Kefeli
Merhaba Dr hanım Uzm. Dyt. Başak Kefeli
Diyet ve zayıflama Uzm. Dyt. Başak Kefeli
Diyetisyen İle İlgili Diğer Uzmanlar
Dyt. Mustafa Taner
Dyt. Mustafa Taner Diyetisyen
Dyt. Esranur Memiş
Dyt. Esranur Memiş Diyetisyen
Dyt. Rukiye Ekici
Dyt. Rukiye Ekici Diyetisyen
Dyt. Melike Denli
Dyt. Melike Denli Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube