Bitkinlik halsizlik

Merhaba hocam şimdiden teşekkürler ilginize... Bende yaklaşık 3 aydır aşırı bitkinlik var evliyim ve iki çocuğum var(2yaş 5 yaş) ... Çalışmıyorum ama yaptığım bir iki basit iş beni yoruyor haliyle sinirli uykusuz günler... Hayatımda ciddi kayıplar aşılması güç durumlar yok çok şükür, biraz ev işi çocuklar bakım bile zoruma gider oldu... Her işin biriktiğine mükemmel bir ev hanımı ve anne olamayacağıma inanıyorum şehir yerinde onca rahatlığa rağmen kendimi fedakar analarla, her işe güce yeten kişilerle kıyaslar oldum ve yaptığım en ufak bir işte bile takdir bekliyorum... Hayatımı hiç bir zaman düzene sokamıyacağımı düşünüyorum, her sabah o halsizlikle umutsuzlukla uyanınca bir boş gün daha geçiriyorum... Bazen okadar iş yapıyorum ama göze görünen bişi yok diyorum... Hiç bi zaman hem kendine hem arkadaşlarına, çocuklarına eşine vakit ayıran erken kalkıp zinde aktif anneler gibi olamam diyorum ve hep imreniyorum... Bir yardım alsam bilmiyorum ki hepsini toparlayıp nasıl anlatcağımı da bilmiyorum... Bir sürü şunu bunu yapasım var ama hiç takatim yok sanki... İlerlemeden bu durumdan çıkmam gerek ne yapabilirim? Saygılarımla...