Bilgisayar bağımlılığım var kurtulmak istiyorum ne yapabilirim?

Merhaba Doktor Bey, Bilgisayar bağımlılığı yüzünde derslerim kötü not alıyorum. Sınav öncesinde sınava çalışacağım çalışacağım derken, bilgisayar bağımlılıktan çalışamıyorum. Nasıl kurtulabilirim, bunun herhangi bir ilacı var mı? Saygılarımla,

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Psk. Erkan Özen

Psikoloji

Merhaba Furkan Bey, Bu tarz bağımlılıkların ilaçla tedavisi yerine, bağımlılığın sebepleri ve ne zamanlarda kullanımının yoğunlaştığı (mesela sizde ders çalışma), kişiye ikincil kazanç olarak neleri getirdiği gibi konular üzerinde yoğunlaşıp, bunların dinamiklerini keşfetmek gereklidir. Bunun için de psikoterapi öneririm. Yardım almak isterseniz psk.erkanozen@gmail.com adresime yazabilirsiniz.

12 Şubat 2014 14:30