Bilgisayar Bağımlılığı
Mrb 11.Sınıf öğrencisiyim Bilgisayar Bağımlısıyım buna nasıl karşı geleceğimi bilmiyorum okul rehberlik servisiyle görüşüyorum ancak saat kısıtlaması yapıyorlar bunu yaparak birşey kazanamıyorum çıkış yolu arıyorum yine giriyorum seneye sınavım var bilgisayar mühendisliği istiyorum ama bilgisayar yüzünden çalışamıyorum ne yapmalıyım ?
merhaba ayberk. bilgisayar oyunları,sosyal medya ve teknoloji bağımlılığı bir çok kişinin problemi haline geldi. bilgisayar bağımlılığını diğer bağımlılık türleri gibi düşünmelisin. seni bilgisayara bağlayan şeylerin nedenin nedir? bilgisayar oyunu oynarken seni mutlu eden sana zevk veren şey nedir? bilgisayar oynarken ne hissediyorsun? bilgisayar oynamasaydın o sırada ne yapardın? gibi soruların yanıtını bulmakla başlamalısın. acaba şu şekilde sonuçlar çıkıyor mu? - sosyal ortamda başarılı/mutlu değilim, sanal ortamda başarılıyım/mutluyum - sınava kendimi hazır hissetmiyorum, kitabı açınca pek anlamıyorum, önümde aşılamayacak dağlar gibi duran konular var bu nedenle de moralim bozuluyor ve oyun oynayarak kendimi rahatlatmaya/sorunu ötelemeye çalışıyorum. gibi düşüncelerle karşılaşıyoruz. yapman gereken şey; rehberlik servisi ile tekrar iletişime geçmen ve okulundaki psikolojik danışman ile beraber bir plan hazırlamandır. insan doğası gereği rutininin değişmesine karşı tepki gösterir. fakat bu tepkinin normal olduğunu bilip zorluğun üstüne gitmelisin. bilgisayar yerine zevk aldığın sağlıklı aktiviteleri koymak ve sınav için hazırlık yapmak seni zaman içinde daha mutlu ve başarılı yapacaktır ve hayata dair motivasyonunu artıracaktır. yardıma ihtiyaç duyduğun zaman benimle iletişime geçebilirsin.
