BİLEK KEMİĞİ KIRIĞI İYİLEŞME SÜRECİ
Merhaba hocam. 16.5 yaşında erkek çocuğum. Tam 2 sene önce merdivenden düşerek sağ ayak bileğimi kırdım. Yaklaşık 2 ay alçıda kaldı ardından 1 ay destek alarak yürüdüm. Bir kaç ay ise aşırı yük vermedim ayağıma. Daha sonra ise normal hayatıma döndüm (yürüme,koşu,futbol,basketbol) Ancak 2 yıl geçmesine rağmen bu evde kalma döneminde otururken ayağımı biraz büktüğümü fark ettim ve bunu düzeltmeyr çalıştım düz tutarak oturmak gibisinden. Ancak bu defa düşme, kayma,çarpma gibi olaylar olmamasına rağmen ayağımda ağrı oluştu biraz. Bundan bir kaç gün sonra ise uzun bir yürüyüş yapıp eve gelince normalde ağrımayan ayak acımaya başladı. Lütfen yardımcı olur musunuz? 2 yıl olmuş hala rahat hareket edemiyorum? Yaşım da küçük oysaki. Şimdiden teşekkür ederim.
merhaba, öncelikle kırığınızın tam düzgün kaynadığından emin olmak için grafi çekilmesi gerekir, kemik düzgünlük ile ilgili bir sorun yok ise bağları değerlendirmek gerekir, bu yaşta sonradan kendiliğinden gelişebilecek durumları da düşünerek eğer buraya kadar tanı konmamışsa mr gerekebilir. Bütün bunların değerlendirilmesi ve karar verilmesi için de muayene edilmesi gerekir. Geçmiş olsun
İlgilendiğiniz için teşekkür ederim. Yanlış kaynama dediniz ancak bu olmamalı. Çünkü kırık iyileşip alçı çıkartılınca röntgen çekilip kontrol yapıldı. Ama bu ayak bileğimin diğerine göre daha az aktif ve daha az esnek olduğunu düşünmeye başladım. Acaba bunun sebebi iyleştikten sonra egzersiz vs yapmadan yürümem olabilir mi? Eğer sebep buysa egzersizleri şimdi yapmam bileğin esnekliği artar mı sizce? Eğer sebep egzersiz değil başka bir şey ise beni aydınlatırsanız sevinirim. (Son olarak muayene dediniz de malum virüs dolayısı ile hastanelere gitmeye korkuyorux o yüzden sizlerden destek istiyoruz.) yardımcı olursanız sevinirim, iyi günler dilerim.
Bu durumda iyi bir egzersiz ve güçlendirme programi uygun olacaktır. Ama doğru bir program için de bir hekim kontrolü öneririm
