bey kayması ve fitness

Merhabalar ben bacağımdaki ağrı nedeniyle doktora gittim ve bel kayması olduğunu öğrendim. Ameliyat gerektiğini söylediler fakat 25 yaşndayım ve ameliyat olmak istemiyorum. Egzersiz, plates yapmak beni zorlamıyor, ayakta dururken bacağım ağrıyor, kilom da var, zayıflamam gerekiyor. Fitness ve plates yapmamda bir sakınca var mı? Radyoloji raporum: MR, VERTEBRA, LOMBERSayın meslektaşım , Hastanız Lomber MRG tetkikinde; TSE sekanslarda T1 ve T2W multiplaner görüntüler elde olunmuştur. Lomber düzeyde medulla spinalis distal bölümü normal görünümde olup konus normal lokalizasyonda izlenmektedir.Kauda lifleri normaldir. Lomber lordoz normaldir. L5-S1 düzeyinde bilateral pars intraartikülaris defekti ve grade 2 anterior listezis izlenmiştir. Bilateral nöral foramenler inferiordan obliteredir. Solda daha belirgin olmak üzere foraminal düzeyde nöral elemanlara indentasyon mevcuttur. Diske bakan korpus yüzlerinde modik tip2 dejenerasyon bulguları izlenmektedir.