benim size söylemek istediğim sadece 17 ağustos 1999 unutulması mümkün olma

Question

benim size söylemek istediğim sadece 17 ağustos 1999 unutulması mümkün olmayan o kayıpların bulunduğu gece.. ben 5 yüreğimi kaybettim . zaman yaralarıma dem olur derken kendimden bir çok şeyleri kaybettiğimi hissettim .. burdayım..ewliyim we iki çocuğum war .. onlara yetersiz kaldığımı görüyorum we mutsuzum kaybetme korkularım oldukca yüksek we onca yaşanan olumsuzluklar şimdilerde koca bir kausun ortasında dalgalarla boğuşuyorum.. ne yapmam gerek

Uzm. Dr. Ayşegül Sütçü · Accepted Answer

Merhba Ayşe Hanım, 1999 depremleri çok kişide benzer kayıplar yaşatarak derin izler bıraktı. Kolay bir dönem olmadığını ve yaralar sarılsa da izlerinin kalacağını biliyoruz, ancak yine de yaşamınızı en verimli şekilde geçirmeniz ve yara izleriniz ve anılarınızla hayatta olabilmenin tadını alabilmeniz için psikolojik destek almanız çok yardımcı olabilir. Akut dönemde pek çok meslektaşım hayatta kalanların toparlanmasına yardımcı olmaya çalıştık, ancak bu tür felaketlerde akut dönemden sonra başlayan uzun süreli uzun dönem yakınmaları devam eder. Yazdıklarınızdan da görülüyor ki olayın uzun dönemli sonuçları için psikiyartrlar olarak hala yapacaklarımız var. Siz de mutlaka bir psikolojik destek almak için psikiyatra başvurmalı, bu konuda deneyimli psikiyatr ya da klinik psikologların desteğini almalısınız. Geçmiş olsun, kolaylıklar dilerim.

Cevaplar (1)