Bel tutulması

İyi akşamlar hocam 2 yıldır bel tutulması yasıorum.3 ay önce ortopedi dr gittim. Mr istedi ve sonucta L3-4 disk sinyal intensitezi azalmıstır.diskte minmal diffüz taşma izlenmiş olup tekal kese hafif basılı.L4-5 aynı sonuç L5-S1 disk sinyal intensitezinde hafif azalma mevcut olup diskte solda belirginleşen minimal diffüz taşma izlenmistir. Tekal keseye hafif indentasyon izlenmektedir. 15 gün önce bel tutulması kas spazmı yasadım hala gecmedi bel bölgesinde hareketkerimi engelleyen ağrılarım var oturduğum zaman ayağa kalktığımda dik durana kadar bel bölgesinde batmalar oluyor.