Bel fıtığı

Hocam merhaba 45 yaşındayım 15 YILDIR güvenlik işinde çalışıyorum Sürekli uzun saatler ayakta çalıştığım için L4 ve L5 te bel fıtığı var belim hiç durmadan sürekli ağrıyor birde doktor kireçlenme var dedi kanal sıkışması olduğu için belimin ağrıdığını söyledi yardımcı olursanız sevinirim aynı yerde çalıştığım arkadaşlarda aynı sorun var ücretiniz nedir biliyorsunuzki askari ücretle çalışıyoruz iyi çalışmalar