Bel fıtığı
İyi günler hocam 22 yaşında sporcu bir gencim 1 yıla yakın süredir belimden rahatsızım aktif spor yaşamıma engel oluyor bel fıtığı başlangıcı ve bazı disklerde zorlanma çıktı MR da düz bir zeminden ayağa kalkmam doğrulmam bazen çok zor oluyor ağrılar kalçama vuruyor ne yapmamız gerekiyor teşekkür ederim
Emre öncelikle geç cevap verdiğim için özür diliyorum. Yapman gerekenler öncelikle bir fizyoterapiste danışman olacaktır. Çünkü bel problemleri sadece mr'da görünenlerle sınırlı değildir bazen hiç alakası bile olmayabilir. Senin detaylı değerlendirilmen ve ardından planlanacak egzersizleri düzenli yapman iyileşmeni sağlayabilir. Bazen manuel terapi yöntemleri de bu süreci hızlandırır. Ben akademi meram hastanesinde çalışıyorum. İstediğin zaman gelebilirsin. Yardımcı olmaya çalışırım. Geçmiş olsun.
