hocamerhaba yasim 40benim belimde *** *** **.5ve Ls1yaziyor herhalde ben insatta calisiyorum bana suan ameliyata gerek yok dediler ama bizim iste agir bana nasil yardimci olursunuz duzelme sansim varmi dort tane fitik var dediler belde ben size bartindan yaziyorum
ÇOK GECMİŞ OLSUN ÜMİT BEY. ÖNCELİKLE BEL KASLARINIZI KUVVETLENDİRİRSENİZ FITIKLARINIZDA VEYA AĞRINIZDA RAHATLAMAYI GÖREBİLİRSİNİZ. FİZİK TEDAVİYE VEYA FİZYOTERAPİSTLE ÇALIŞAN BİLİNÇLİ BİR MERKEZ BULURSANIZ EGZERSİZ ÖNEREBİLİRİM . İYİ GÜNLER