Bel Ağrısı

Question

Merhaba yaklaşık 2 ay önce dambil kaldırırken belimi sakatladım o zamandan beri belimde ufak ağrılar oluşuyor hala geçmedi. Günlük yaşamamı etkilemiyor ama öne eğilirken ağrının arttığını hissediyorum. Ağrı sadece kuyruk sokumu üstünde belimde ve bacaklara vurmuyor. Ne zaman geçer ve ne iyi gelir ciddi bir sorun müdür?

Uzm. Dr. Jülide Bezer · Accepted Answer

Merhaba Kaan Bey. Günlük yaşamınızı etkilemiyor ise ilaç kullanmanızı tavsiye etmem. Şu aşamada karın ve bel kaslarını güçlendirme egzersizleri yapmanız ve yüzmeniz yeterli olacaktır. Ağrınız tamamen geçene kadar ve bel kaslarınız güçlenene kadar yüksek ağırlık kaldırmamanız gerekir. Eğer egzersize rağmen geçmeyen ağrı şikayetiniz olursa muayenenizi yaptırın ve gerekli tetkikler istensin. Geçmiş olsun dileklerimle.

Cevaplar (1)