MK
Soru Sahibi
14 Temmuz 2021 00:52
Bel Ağrısı
Merhaba yaklaşık 2 ay önce dambil kaldırırken belimi sakatladım o zamandan beri belimde ufak ağrılar oluşuyor hala geçmedi. Günlük yaşamamı etkilemiyor ama öne eğilirken ağrının arttığını hissediyorum. Ağrı sadece kuyruk sokumu üstünde belimde ve bacaklara vurmuyor. Ne zaman geçer ve ne iyi gelir ciddi bir sorun müdür?
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Uzm. Dr. Jülide Bezer
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Merhaba Kaan Bey. Günlük yaşamınızı etkilemiyor ise ilaç kullanmanızı tavsiye etmem. Şu aşamada karın ve bel kaslarını güçlendirme egzersizleri yapmanız ve yüzmeniz yeterli olacaktır. Ağrınız tamamen geçene kadar ve bel kaslarınız güçlenene kadar yüksek ağırlık kaldırmamanız gerekir. Eğer egzersize rağmen geçmeyen ağrı şikayetiniz olursa muayenenizi yaptırın ve gerekli tetkikler istensin. Geçmiş olsun dileklerimle.
16 Temmuz 2021 09:39
İstanbul Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Ankara Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
İzmir Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Bursa Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Adana Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Antalya Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Adıyaman Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Afyonkarahisar Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Ağrı Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Amasya Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
omurga hastalıkları
Uzm. Dr. Jülide Bezer
Bel Ağrısı
Uzm. Dr. Jülide Bezer
Faaliyete geçiş süreci
Uzm. Dr. Jülide Bezer
Sırt boyun ağrısı
Uzm. Dr. Jülide Bezer
El uyusması
Uzm. Dr. Jülide Bezer
