Bel Ağrısı

Merhaba. 6 aydır belimde aniden başlayan birkac saniye süren bıçak saplanması gibi bir ağrı oluşuyor. Ardından belim çok hassaslaşıyor. Ortalama ayda 3 4 kez yaşıyorum bunu. Öne eğilirken, koşarken, bazen de yürürken aniden bu ağrı giriyor. Hareketlerim fazlasıyla kısıtlanmış durumda. Mr çektirdim mr sonucum: L4 l5 diskinde diffüz bulging izlenmektedir. Lomber lordoz azalmıştır. Omurgada sağa rotasyon izlenmektedir. Beyin ve sinir cerrahı mrda önemli bir şey olmadığını sadece yüzmem gerektiğini söyledi. Ancak cevaptan pek tatmin olamadım. Acaba mr sonucuma ve şikayetlerime bakarak bir yorumda ve önerilerde bulunabilir misiniz? Teşekkür ederim.