Baş dönmesi

Question

Hocam iyi günler allah kolaylık versin. Yaklaşık iki aydır geçmeyen bir baş dönmem var. Kayseri medical palace ta cüneyt bey beyin mr çekti ve hem o hemde başka bir hastanede bir nöroloji doktoru hocamız beyinle ilgili hiç bir sıkıntı yok beyniniz çok iyi dedi. Kan tahlilleri için hep iyi diyorlar. Nörolojinin dediği basit ve kendiliğnden iyileşebilir bir adet boyun fıtığı varmış. Baş dönmesi yatağa düşürecek kadar yoğun değil. Gündelik yaşamıma devam edebiliyorum. Günün bazı saatlerinde daha da azalıyor. Vertigo incelemesi yaptılar ama bişey bulamadılar. Kafamı yukarı kaldırınca veya ayaklara doğru yere indirince dönme daha çok hissediliyor. Şuan kayserideyim eğer oraya gelmem geriyorsa seyahat izni alıp yada yasak bitince gelebilirim. ( pecenekzeynel02@gmail.com )

Prof. Dr. İsmail Külahlı · Accepted Answer

Merhaba muayene ve tahlilleriniz normalce korkulacak bir şey yok Ani pozisyonlarla ortaya çıkan vertigo demektir sağa sola aşağı yukarı boyun hareketlerinde biraz dikkatli olun ve aşağıda verdiğim egzersizleri yapın bu kendiliğinden geçer geçmiş olsun VERTİGO 1- Düz bir zemine sırtüstü yatışta ensemize gelecek şekilde orta büyüklükte bir yastık koyalım 2- Başınız hangi tarafa yatışta dönüyorsa o yöne bakıp sırt üstü yatalım 3- İki dakika bu pozisyonda başımız dönsede bekliyelim 4- İki dakikadan sonra yatar pozisyonumuzu muhafaza edip başımızı karşı kulak tarafına çevirelim 2 dakika bekleyelim 5- İki dakika bekledikten sonra aynı taraf omzumuzun üstüne dönelim burnumuz zemine bakar şekle gelene kadar başımızı döndürerek 2 dakika bekleyelim 6- İki dakika bekledikten sonra başımızı hiç hareket ettirmeden normal oturur pozisyona gelelim 2 dakika bekleyelim. Geçmiş olsun

Cevaplar (1)