merhabalar hocam. ben bi konuda bilgi almak istemiştim sadece bacak bölgesiyle ilgili aklıma bi soru takıldı cevaplarsanız çok memnun kalırım. şikayetim ise benim bacak yapım dışa doğru yani biraz parantez bacak aklıma takılan ise bi takım egzersizlerle bacaklar birbirine yaklaşabilir mi? bi video da izledim mümkünmüş ama tam emin olamadım bi uzmana danışayım dedim. şimdiden teşekürler
Eksersizle bacak şeklini ve dizilimini değiştiremeyiz.