16 yaşındayım Vitamin b12 im 186 çıktı 14 ekim tarihinde 16 ekimden beri benexol kullanıyorum birakmali miyim ne zamana kadar kullanmaliyim
bir ay kullanın. vitamin değerinize tekrar baktırmanızda fayda var eğer değerleriniz normale dönmüşse B vitamininden zengin gıdalarla beslenmeye dikkat edin. eğer B12 seviyeniz hala düşükse vitamini iğne şeklinde almanız gerekiyor olabilir.