B 12 eksikligi bilgi kirliliği

Çok teşekkürler değerli hocam peki iğnelerin etkisini ne zamn görürüz kaç güne? 4 tane kullandim bundan sonra 1 tane daha gün lük vurulacak.ondan sonra da hafta da bir sonra tahlil ile gerekirse dediginiz gibi ay da bir olacak ?iyi gibi oldum ama tam degil Bende hala sersemlik hissi oluyor düşecek gibi ...acaba tam olarak kaç iğneden sonra düzenenee girer ?

Hocam peki bişey sormak istiyorum, Benexol hapını kullanmaya başladım günlük 1 tane .Benexol dan önce hani sabah yumurta yiyoruz , öğle akşam kırmızı et yiyoruz ciğer balık mesela onlar da da b vitamini var .o yemeklerden sonra Benexol hapını tok olaral alsak bir sorun olur mu ?hani onlarda da b vitamini var ya ondan .biraz kafama taktım. Yani onları yemeden de başka şey yiyip benexol hapını alsak da olmuyor .nerdeyse bütün yiyeceklerde bu b vitamini var. Onları yedikten sonra alınmasında sakınca var mı?