Topuk dikeni, plantar fasiit, ayak tabanında tendon zedelenmesi ve bilekte şişme rahatsızlıklarına ne önerirsiniz? Şok dalga eswt, kortizon iğnesi, ilaçlar, jeller denendi ve faydasız hiçbir değişiklik yok.
Mutlaka her iki ayaginizin ölçülerinin alınıp, tam tabanlık uygulanmasi gerekecek. Aksi halde elde edeceginiz faydalar geçici olacaktir.